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Boîte de secours

Découvre « LA BOÎTE DE SECOURS », un outil PUISSANT pour traverser les tempêtes émotionnelles et prendre du recul sur certaines situations. Une façon unique et créative pour s’apaiser et prendre soin de soi !

La création de ta boîte de secours te permettra :

• De reprendre le contrôle sur tes émotions ;

• De t’apaiser dans les moments difficiles :

• De te reconnecter à ton souffle et à tes forces intérieures ;

• De prendre confiance en ton pouvoir personnel ;

De retrouver un équilibre émotionnel afin de reprendre le cours de ta journée, de ta soirée ou de ta nuit.

Ce que tu retrouveras dans ton guide :

Une démarche en 4 étapes pour la créer ta boîte ;

3 techniques de respiration pour t’apaiser et créer de l’espace à l’intérieur de toi ;

Un mode d’emploi que j’appelle aussi un « RITUEL » pour utiliser ta boîte de secours ;

Une « check » liste d’objets pour t’inspirer et transformer ta boîte en un outil puissant pour toi.

Bonjour Je suis

Nancy Boutin

Femme de cœur et d’action, je suis intervenante psychosociale depuis maintenant 25 ans. J’ai œuvré dans plusieurs milieux d’intervention communautaires et institutionnels, ce qui m’a permis de développer une grande expertise dans le suivi psychosocial tant avec les jeunes que les adultes. S’ajoute à cela ma certification de coach en PNL qui m’a permis de développer une démarche unique d’accompagnement orienté vers les solutions. Je crois en la valeur unique de chaque personne et au fait que lorsque l’être humain se sent écouté, accepté et validé dans ses forces, il découvre en lui une énergie renouvelée qui lui permet de reprendre son pouvoir et d’agir pour son mieux-être.